とんねるずの番組で、芸能人の方々が、高額な時計を買う！！
という企画が面白くて♪
それに影響されてか、自分も、10月に予定しているハワイ旅行で、
“野呂、ハワイにて時計を買う！！”
ってゆー妄想が、現実になりかねない今日この頃、みなさんいかがお過ごしですか？？
まっ、どこにそんなお金があるの？？って話なんですけどね。
円高で、安くなってたりしたら、勢い余っていっちゃいそうになったり・・・
買うなら、ズバリ！
《ロレックス デイトナ》
なんて、野望はさておき。
今日も友人からバースデープレゼントもらっちゃいました～(笑)
“サボン”のシェービングフォームとアフターローション♪
キレイにひげは剃ってね！！ってメッセージかしら～！
火曜日は、これでひげを剃って、先日もらったストール巻いて、みんなに会うとしようー♪♪
今日はその友人と、
「どうしたら、痩せられるか？？」
って話題作で盛り上がった！
実は、最近会う人の会う人、口を揃えて
「なんか、痩せた？！」
と言われるんですよね。
(イヤミに聞こえてしまったらすみません・・・)
でも、これといってダイエットしてるわけでもなく。
それなりにしっかり食べてるし。
こないだLaQuaで体重計ったら、変わってなかったし。
歳のせいでコケたってやつかな？！
今は《カービーダンス》ってのが流行ってるみたいよ！
どんなの？って言われたら、ちと説明がなかなかできず、勉強不足でした(泣)
そこで、野呂式ダイエット公開！
しいて、ぼくが気を付けてることと言えば、、、
夜遅くには、あまり食べない！
夜遅くに炭水化物は取らない！
食事はお腹９分目！
るーびーはカロリーOFFの発泡酒！
です。
なんて、大したアドバイスじゃなくてすみません～・・・
あ、食事の際は、サラダ、野菜から食べた方が、先に吸収されるから、後から入ってくる炭水化物や脂肪がやや摂取されにくくなるそうです！
(これは、元横綱若乃花兄ちゃんがTVでゆーてました！)
でもまあ、何をやるにしても、継続が大事ですからね！！
って、まとめてみました(笑)
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