こんにちは!
シュエット加藤です!

 

8月に入ると、スーパーなどに梨が出始めるころだと思います。

梨の栄養や効能はご存知ですか?


実はとても優秀な果物です。
疲労回復、咳、喉の痛み、消化促進、二日酔いなどに効果があるそうです。

 

解熱作用もあるので、風邪で熱があり、のどが渇く時に梨を食べると、熱をやわらげ、のどの渇きも止めてくれます。

二日酔いでのどが渇き、体がほてる場合も効果的です。

 

消化酵素も梨には含まれているので、お肉が好きな方やお酒が好きな方にピッタリです!

梨の種類はいくつかあり、秋まで収穫できる果物なので
毎月違った種類の梨が食べられると思います。食べ比べも楽しいものです(^-^)

 

みなさん!梨をいっぱい食べましょう(^O^)/