【自分で自分の機嫌をとる】

こんにちは。たなかけいこです。

梅雨が明け、いよいよ夏本番です。
体調管理や身体のメンテナンスをしっかりして、熱中症や夏バテなく楽しい夏をお過ごしくださいね♪


さて、今日は私が日頃から意識している身体ケアの1つお知らせします。


「自分で自分の機嫌をとる」


毎日忙しかったりすると、つい自分をほったらかしにしてしまいがちです^^;;
そうするとイライラしやすかったり、周りのせいにしたりし始めます。


自分も周りも心地よく過ごすためにも自分の心の声を聞いてあげる。

これがとても大切です◎


偶然、YouTubeで見つけた動画があったので参考に貼っておきますね!

https://youtu.be/ecodVdkS4E0


今日も暑い1日です。

水分補給や栄養、睡眠なども意識してお過ごしください!


府中市新町にある「あろまママのほぐしやさん」では朝スッキリ起きられる身体づくり、快適に過ごせる身体づくりを提供しています。


 「ボディケア」「ドライヘッドスパ 」「アロマタッチトリートメント」で、お客さまひとりひとりのお身体の状態に合わせ、ご希望を叶える最適な施術を行います。 


施術時間は10分から、ご都合に合わせてお選びいただけますのでご安心ください。


 アロマがほのかに香る心地良い空間で心身ともにリフレッシュ。 プライベート空間ですのでお子さま連れのママさんも大歓迎です。


 是非、お気軽にお越しくださいませ。



【あろまママのほぐしやさん


【LINE公式アカウント】

https://lin.ee/1TVwLeT


LINE公式アカウントではお身体についてのお役立ち情報やサロンのお得な情報をお届けさせて頂きます


お友達登録、よろしくお願い致します!