コリと疲労と痛みの改善なら 岡山市南区ナカマティ整体

コリと疲労と痛みの改善なら 岡山市南区ナカマティ整体

ナカマティ整体では病院の検査では異常がないけど、痛みやしびれがあるという方に骨盤矯正と背骨調整によってゆがみを正し、自然回復力を高める施術を行っております。ボキボキしたり痛みを伴う施術ではありませんので、どなたでも安心してお受け頂けます。

  


ご来店はご予約時間の5分前を目安にお越しください。
(ご来店が早い場合、駐車場が空いてないことがございます)


詳細はこちら
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おはようございます😃

ナカマティ整体です。

肩こり、腰痛、足のむくみ、疲労はもちろん
病院などには行ってるが痛みが良くならないなどでお悩みの方へ

当整体では

骨盤調整
背骨調整
リンパ整体

これらの技術を使い上記のような症状を軽減させる整体を行っております😊

今回は

初回の方
平日昼間(10時〜17時)限定ではありますが

施術料金を各コース500円割引にさせていただきます🌟2017年9月末までです。

アメブロを見たとお気軽にご連絡下さいませ✨

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おはようございます😃

今日も5時半起床で順調です。


毎朝早起きして行う習慣のひとつにセルフカウンセリングがあります✨

セルフカウンセリングには自分の願望を明確にする効果があります🎉

よく成功したいなら本当に真剣に求める願望を明確にしなさいと言われますが、たいていの人はそこまでの願望ってすぐに思いつかないし、無いと思います😅

でもこのセルフカウンセリングを毎日自分に問いかけることによって本当に自分が求めていることがだんだん明確になっていくのがわかります🎊

自分が本当に求めている願望が明確になったら、それを実現するための目標を設定すればイイだけですよね!

願望があいまいなまま、又は本当に求めている願望じゃ無い場合はあんまりワクワクしないので、目標をこなすのが大変で挫折することが多くなってきます💦

でも自分が本当に求めている明確な願望ならば、設定した目標をこなしていくのが楽しくなってくる感じがやっと分かってきました㊗️

🌟そのセルフカウンセリングがこちらです!


1.私は何を求めているのか?


私にとって一番大切なものは何か?


2.その為に今何をしているのか?


3.その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か?


4.もっと良い方法を考え出し、実行してみよう


以上です!

すごく効果的な方法なので今後も続けていきます❗️

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おはようございます☀

当整体ではリラクゼーションコースとして、リンパ整体コースがあります😊

気持ち良い圧で凝り固まった筋肉をリンパの流れに沿ってもみほぐしていくコースです✨

リンパ整体は約14年前から行っていて、私自身も好きなコースです!

最近疲れが溜まっている方や肩が重い、腰がなんか痛い、足がむくむというような方に最適です👌

施術後は身体が軽くなったり、スッキリします😊

リンパ整体50コースは3980円で行っております😁

私だったら絶対通いたい、技術と料金にしています❗️機会があれば是非受けてみてくださいね✨✨

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おはようございます😃

今朝は予定通り5:40に起床出来ました。

最近はやることがあるのに緊急事項じゃないため後回しになっていることがたくさんありました。

早く起きてそれらをやらないと、いずれ緊急なことになってしまいます。

今日から5:40起床で緊急ではないが大切なことを実行して行こうと決めました❗️

早起きすると気持ちイイなあ😊

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【テニスサークル】


昨夜は毎月1回テニスサークルを倉敷マスカット公園テニスコートで行ないました😊


参加してくれる方がだんだん増えてきてうれしい限りです。昨日は過去最高の21人集まって頂き(その内初心者の方が15名以上)ました。


こちら主催者側の事前準備不足でいつもよりグダグダですいませんでした🙏


次回は改善してより楽しんで貰えるようにしますね🎾


目指すのは初心者の方がお互いでラリーやゲームが出来るようになることです😉


また来月よろしくお願いします😊


〈倉敷マスカット公園テニスコートデータ〉

駐車場が広く無料

更衣室やシャワーも無料

土曜日も予約が取りやすい

電話で予約が取れる

オムニコート

料金1面1時間750円

ナイタ照明は別料金440

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おはようございます。岡山マラソンまで約3か月です。初フルマラソン!

どれくらいタイムが出せるか楽しみです(^o^)

 

今は週3~4日くらい練習していて休みの日には20キロ走とか長い距離も走っています。

本格的に練習を始めてまだ2週間くらいなのでまだまだ伸びしろがたくさんあって楽しみです。

 

これまでのベストタイムは

5キロ 21:55

10キロ 49:45

20キロ 119:30

 

まだまだ遅いですがここからですね。あと3か月でどこまでいけるかやってみますウインク

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