今日は現代人の１位か２位を争ってる腰痛についてです（争わんでいいよ
）
腰痛にも様々な原因や分類ありますが
筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛である。過度なストレスを感じると、交感神経は優勢になり活発化し緊張を強いられ、余計な他の筋肉などにも力が入る。すると崩れたバランスを調節しようと腰の筋肉に負担が大きくなり、腰痛が発生するとも言われています。
っても腰痛辛いですよね？
ぎっくり腰って言葉もある位ですし
（よく魔女の一撃とも言われてますね）
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