年末年始はゆっくりしていよう、
そうしていなければ、
またうつ症状が酷くなるというのはパターン化しているため、今回こそは自分の身体とよくよく相談して、のんびり過ごす！！！！
と決めていました。
よく休みもしましたが、
やはりイレギュラーなことが突然あります。
大晦日は早々と眠りましたが、
元旦は、一日中、お出かけ。
次の日は日中、充分に休み、
夕方から友人宅へ。
お酒もたくさん飲みました。
お鍋やお刺身、デザート、
たっぷりいただきました。
ただ、しっかり夜休めたわけではないので（環境が違うから）
３日は、ちゃんと昼過ぎには帰り、
休みました。
４日は、突如、出掛けることになり、初詣。
息子とは追いかけっこなどして、外食もして、
その日は、息子はずっとおっぱい。
眠っている時もおっぱいを離さず。
やはり、身体も疲れてしまうと心もぐっと落ちます。
午前中いっぱいはお薬を飲み、
じぃじばぁばにお願いしました。
午後、自然と
本当に久しぶりに息子とお散歩へ行きたい気持ちになり、
たくさん歩きました。
うつ病にとっても、歩くことはとても大事なことです。
息子が助けてくれました。
ありがとう！！！
ママのこと助けてくれてありがとうね
楽しそうに歩く姿、笑い声、
お手手、繋いで歩いたり、
楽しい午後を過ごせました。
身体は疲れたけれど、
よく頑張れたと思います。
心の中のわたし自身が喜んでいるよう。
楽しいな！！！って
そんな声が聞こえてきました。