食道裂孔ヘルニアになるということは
あまり無いと思います。
デスクワークで首が痛い場合はカラーの装着をお勧めしますが、
そんなに痛くないなら無いなら外した方がいいです。
首が痛くなったらカラーを装着するなど、
首の筋肉をあまり弱らせずに、
痛みを軽減していく方法が良いのでは？
と思います。
文章がかなり専門的ですね。
医療系の職種の方でしょうか？
頚椎をｃと記載する一般人の方は
なかなかいらしゃいません（笑）
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