離乳食講座モグモグ編
2回食を食べ始めた2組のお子さん
たーくさん食べる2組で
「どのぐらい食べていいのか知りたい」
もっと!もっと!の要求に応えていいの?
甘いもの(バナナとか)ばかり食べたがる
そんな疑問に答えながらの講座でした
2回食までは
母乳・ミルクが栄養の中心
離乳食は食べる練習!
量より、上手にモグモグできているかを見てあげてください
試食の時は手を合わせて
「いただきます」
「ごちそうさまでした」
月齢が近くても
口の動きが全然違う2人
お互いの食べる様子も見てもらうと
違いがはっきりわかります
〜試食〜
*ささみほうれん草
1.ささみ(10g)は筋を取る
2.ほうれん草は葉先を細かく刻む
3.1と2をお湯から茹でる
4.粒々が残る程度にすり鉢で潰す
*じゃが芋と人参
1.食べやすい大きさに切る
2.水から茹で、粒々が残る程度にすり鉢で潰す
ぜひ作ってみてくださいね!
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