今日は妊婦健診
気になっていることとしては。。
① 23w 連続したお腹の痛み
初めて産科救急へ電話した本件。
あれは一体何だったんだ‥
本当に大丈夫なのかな‥？
→ 助産師さん
「問題なし◎」
② 赤ちゃんが大きいのか or 自分の肥えか
24wからお腹がまた大きくなった。
“ デカッ！ ” って感じ。
体重調整した方が良いのかな‥？
→ 助産師さん「問題あり！」※後述
③ 足の浮腫は正常範囲か
パンッパン。
これはナニ？
力士？動物の足？？
足首だけでなく
足指までも二重線が‥
足が重くてだるくて
やや痛みも出てきた気がしなくもない。
→ 助産師さん「問題あり！」※後述
診察結果
血圧・体重測定
▼
経口ブドウ糖負荷テスト
▼
助産師外来
おっぱいチェック・経腹エコー
▼
採血・採尿
▼
結果報告（尿蛋白・血糖値問題なし◎）
お会計
計 約3H・自己負担額3,700円程
赤ちゃんの計測はなかったけど
心音も聴けて元気そうで何より♪
ガラケーばりに
身体が折り畳まれてて
柔らかいんだなぁ〜と。可愛い♡
お股のショットから
3回連続【女の子っぽい】との診断。
女の子で確定だね
そして‥
体重指導
前回から4Wで ＋3.6kg
妊娠前から ＋8.4kg
これも浮腫みが原因だと。
解消すれば体重も減るだろうと。
☑ 早急に体重計を買ってください
☑ 減塩生活（塩分一切取らないでレベル）
☑ 運動（ストレッチ・速めのウォーキング）
☑ 湯船につかって血行促進
☑ 脚のマッサージ・着圧ソックス導入
☑ 就寝時は脚が高くなる様クッションを
ごめんなさい。
何もしてませんでした‥
減塩生活‥
たしかに6月はイベントが多くて
豪華外食が続いてたもんなぁ‥
次回3週間後の検診まで
体重増加ゼロに！
と言われてしまった‥ ひゅー‥
赤ちゃん大きくなるのに
0にするってなかなかだよな‥
宿題を受け大変だなと思いつつ
コツコツ努力する系は得意なのと
元・スポ根魂があるので
やってやろう
！という意気込み。
マッサージや運動は
彼の協力をもらいながら
赤ちゃんの為にがんばるぞー