いわしゴマ衣揚げ | ワタシの雑記帳

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先週トドックさんから配達された 「いわしゴマ衣揚げ」


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                              190g 298円


                           10cm程のいわしが10匹



今日のお弁当に入れました。


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一見エビフライ風。


小ぶりのいわしに、たっぷりのゴマの衣。


揚げるだけの簡単調理で栄養満点の1品です。