自己紹介＆恋愛遍歴⇒
婚活が思うように
進まなくって
モヤモヤ
イライラ
する時って
ありますよね
他人と自分を
比べても
仕方がないと
頭ではわかっていても
やっぱり
比べてしまって
もうやだ～！
大号泣！
…
なんてこと
私もよく
やっていました。
でもこんな風に
イライラしたり
モヤモヤするのって
悪い事じゃなくって
それだけ
真剣に婚活に
取り組んでる証
なんですよね
適当に手を抜いて
やっていることに
結果が出なくても
感情は
揺さぶられない
ですもんね。
だからね、
イライラ・モヤモヤ
した時はまず
私本気で
頑張ってるんだな～
偉いな～
本当にすごいよ～
って
褒めてあげて
ほしいんです。
必ず
褒めてあげて
ください。
その上で
モヤった時に
やっておくと
その後の
婚活が上手くいく
対処法を
３つご紹介しますね
①感情を全て吐き出す
思っていることや
感じたこと
全てすべてを
全力で
口に出すか
紙に書き出すか、
します。
泣き喚いても
怒り散らしてもOK！
（一人でね）
感情をすべて
感じきることが
その後いい流れを
作るには
大切なことなので
決して
なかったことに
しないでくださいね。
※苦しい時こそ笑顔！
みたいにごまかさないで
必ず出しきってください
②部屋の掃除や
断捨離をする
モヤモヤして
気持ちが整理
出来ない時こそ
この対処法を
適用してください。
考えが
整理できない時や
自分の気持ちが
ハッキリしない時
っていうのは
部屋が汚れているか
モノに溢れているか、
の状態に
なっています。
いつも
悩みがちな人も
そうです。
モヤモヤ
イライラした時に
掃除や
断捨離をすると
同時に
自分の思考も
整理されていきますし
勝手に
気持ちが晴れて
いきます。
いらない
汚れをとって
キレイに整頓し
モヤモヤも
一緒に解消して
いきましょう！
一人で悶々と
考え込むより
掃除や断捨離が
圧倒的に
その後の婚活を
前に進めます
（モルディブ～♡）
③お散歩する
感情をうまく
発散させたり
気持ちを整える
ためには
【歩く】ことが
有効です
自然に触れられる
場所のお散歩であれば
なお良しです
自分の頭だけで
ずっと
グルグル考えたり
イライラしているより
5分お散歩するだけで
心が浄化されて
婚活に
自然と前向きに
なれますよ
以上、
婚活が
上手くいかなくて
モヤった時の
対処法３つでした！
イライラしても
モヤモヤしても
いいのです
いつでも
自分の感情だけは
大切にして
あげましょうね
見るだけで
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