身体の中から外から健康に | 岐阜.岐南.笠松 腸活ダイエット女性パーソナルトレーナーHIROKOのブログ

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健康のために運動したい・ダイエットしたい
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腸活ダイエットメニューが指導できる 女性パーソナルトレーナー HIROKOのブログ

こんばんは♫
名鉄笠松駅より徒歩3分
隠れ家的空間 
プライベートフィットネス
スタジオH&M HIROKOです。

昨日は、またまた協会のお仕事でした。
先週の山口に引き続き、昨日は愛知県豊田市のココカラstudio Nにて、
腸&リンパ美人セミナー&体験レッスンを開催しました♫

協会のこと山口セミナーはこちら

愛知県では、1月、4月に引き続き7月と今年になって3回目の開催で集客心配しましたが、定員いっぱい参加してくださり感謝です✨


一般の方、ヨガインストラクター、腸セラピスト、骨盤セラピスト、エアロビクスインストラクターの方など様々な職種の方々がご参加下さいました。



〜アンケート〜
✔︎とても良い
食品についての話がよかった
✔︎とても良い
楽しかったです。腸やリンパのことが詳しく知れました。ヨガのレッスンでもなんとなくやってましたが、リンパを流すことがどんなに大切か再確認できました。
✔︎とても良い
リンパの流れと腸がどういう関係なのか知ることができました
✔︎とても良い
わかりやすく伝えくださりよく理解できました
✔︎とても良い
わかりやすい説明で次につなげていきたいです
✔︎とても良い
美毱(まりん)を使った運動がよかった
✔︎とても良い
セミナーで食の大切さがよく分かりました
✔︎とても良い
激しい運動は怪我をするのが怖いですが、これくらいの動きならできそう
✔︎良い
モリンガを使った料理レシピを教えてほしい
✔︎良い
HIROKO先生の声が聞き取りやすく、スムーズに動けた
✔︎良い
腸のことが良くわかった。色々知らないことが多く驚きました。
✔︎良い
身体がゆるまりポカポカしました。

ありがたい感想、ありがとうございました😊

来週14日@大阪は満席ですが、15日@大垣は、まだ空きがありますので、お時間あったらぜひ来てください❤️

スポーツクラブでのお仕事や協会のお仕事もあり、スタジオ運営の時間が圧迫されてますが💦

全て、私がやりたいことであり、大切なことなので、頑張りたいと思ってます‼️

ご予約が取りづらくなってしまい、申し訳ありません💦
今週末日曜&海の日もセミナーのため、スタジオは休館日になりますm(__)m

でも、来ていただいているお客様や、新規の体験のお客様にも、全力でサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いします🤲

さて、そんなバタバタな毎日には、やっぱり作り置きです(^ ^)


今夜は、土曜に作り置きしておいたおかずに、お豆いっぱいのミネストローネ❤️

そして、娘が
「ママ、プロテイン入れて作って❤️」っ言うので笑
いつも炊飯器で作るケーキは
プロテイン&モリンガ入り米粉ココアバナナケーキ🍌
お知らせ
7月&8月ダイエットチャレンジモニター、限定2名募集中♫
詳細はこちら
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