最近毎日やっていること。
①ヨーグルトを食べる
②皮膚科でもらったビタミン剤と
サプリメントのヒアルロン酸を一緒に飲む
③なるべく毎日便を出す
④寝る前(9時過ぎ)には甘いものを食べない
…まぁ③は毎日っていうのは難しいから、
長くても２日出なかったら､腹筋したりお腹マッサージしたりしてなんとか出すようにしてる。
やっぱあたしって１日でも出ないと肌荒れるんだよね
本当に厄介な肌(´･ω･｀)
あと先週末からやっと肌荒れが落ち着いてきたんだけど、
やっぱり1分でも早く寝ることって大事だと思う。
11時前に寝るようにしたら肌落ち着いてきたし
今週末は髪切りに行きたいなぁ´｀
自分で前髪切ったの失敗したから早く美容師さんに整えてもらいたい
笑はあ～なんか今日すごい眠い…
今日も早く寝よう(-_-)zzz
いつまで、
こんな肌が続くのか…
なんかこう、肌に膜張ってるような、変にツルツルしてて、化粧水が浸透しない肌。
そしてめちゃめちゃ化粧のり悪い肌。
よく考えたらこういう肌になるのって寒い時期かも…
血行不良で新陳代謝が落ちてるのかな。
それくらいしか原因思いつかないしなぁ…
まあ、ストレスもあるだろうけど。
とりあえず１日でも早く治るように新陳代謝アップするもの食べたり、体動かしたりしよ。
また明日もノーファンデで仕事するしかないな…(>_<)
あﾞー顔真っ赤っかになるの嫌だなぁ…
あﾞー…まいにち憂うつだ､､(-"-;）