今回も大人のクラスでよく聞かれる
二の腕・ 内腿のプルプル
について。
このプルプルには理由がありまして、どんなに痩せても完全になくすことはできません。
ここの皮膚は伸びるために余裕があります。
人間の身体の動きに必要だからあるたるみなのです。
これがないと腕を上げたとき、開脚したときに皮膚が引っ張られて裂けます
皮膚の下にある筋肉を使うことで張りを持たせることは可能です。
あくまでも『使う』です。鍛えるだけではなく。
そのためにバレエの動きはとてもよいのですが身体の使い方が間違っているとうまく使えません。
やるなら正しく