みなさん、こんにちは！
ひよこパソコン教室前橋校の
チーフインストラクター・生方です。
本日は、タイピングについてです。
皆さんは、パソコンの文字入力をしている時に、
ご自分の「座っている姿勢」を
意識していらっしゃいますか？
実は、正しいタイピングを身につけるためには、
「姿勢」
がとても大切なんです！！
パソコンに集中して向かっていると、
どうしても見ている場所に近づきたくなってしまいます。
これは無意識なことで若干しかたがないのですが、
画面に近づこうとすると、
猫背になったり、姿勢が崩れたりしてしまいます。
姿勢が崩れると、正しい自然な指の動かし方が身につかず、
悪い癖がついてしまいます。
スムーズに指を動かし、体に負担をかけないようにするのが
正しいタイピングです。
タイピングの姿勢は、以下のようなポイントが重要です。
●椅子にゆったりと腰掛ける
浅すぎず、深すぎず。背もたれに軽く背中を付けるぐらい。
●机に近づき過ぎない
机に近すぎると、腕が窮屈になったり、脇が開いたりします。
●腕が水平になるぐらいの椅子の高さ
肘から先が水平になるぐらいに、椅子の高さを調整します。
椅子が低すぎると、手に負担がかかります。
なかなか自分の姿勢というのは、自分では気づきません。
もしタイピングが不安な方は、ひよこの教室にご相談ください。
いろいろとアドバイスさせていただきますよ～
それでは！！
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