最近、めちゃめちゃ太ってきたんです。
一番痩せてたのは、高校生のころ。バドミントン部に入っていたときが一番痩せていました。
それから、仕事のストレスで太って、そうでなくても体重が増えて。ついに超えたくない大台に乗ってしまいました。
食べる量は若い頃に比べて減ってるはずだし、脂身は食べられなくなってきて、豚の角煮を豚バラで作ると、脂が強く、食べるのがキツくなってきた。
家でYou Tubeを見ながらする運動なら続けられるけど、そのくらいでは痩せない。
外に出て歩くのは飽きてくるから続かない。
お腹がすくのには逆らえない。
こんなことを言ってるから痩せない。
とりあえず、ワンサイズ大きいリラコ買おう。