昨日は、代行でした‼️
内容が、ヨガトレです(* ̄∇ ̄*)
珍しいでしょう(笑)

ヨガの筋トレです✨
日曜日の朝のクラスに来てくれた、
強者の方達(^_-)≡★
ガッツリ1時間、動きまくりました♥️
参加してくれた1人が、
秋田から来られた方で
アジャストの講習会を受けに上京
受ける前に私のクラスに‼️

ありがたいです🙏 友人に勧めて貰って
来てくれた事を知って、
再度、感謝の気持ちでいっぱいでした♥️

アシュタンガと違うので、
自分自身新鮮です。みんな、楽しそうに?(笑)
最後までやり遂げました♥️

8月19日も同じタイトルで代行します♪♪

外側の筋肉に頼らない、ヨガトレです(^^)

ココロのウェブに引っ掛かったら是非~♥️
↓↓↓↓



仲直り♥️

テーマ:

最近のイダ(弟)は、
ピンガラ(兄)と距離を置いていて、
シャァーーと威嚇する事もあって、
側でみてて 、胸が痛かった私ρ(・・、)
原因を色々考えてみたら。。。🙄🤔🙄🤔

もしかしたら‼️以前、ピンガラが毛玉吐いた時に、胃液まみれになった身体を洗った時、
イダだけ、部屋においてけぼりにして、
不安にさせて、ピンガラびいきした?
(実際は、ピンガラは怖い思いしただけ😅)
イダは、ジェラシー出たのかな⁉️

なので、もしそうなら。。。
同じように、イダを軽く洗って、
ピンガラはその間、部屋に1人にしてみようと
実験したら。。。

ピンガラは、意外とたくましく(笑)
少し泣いたらおさまって平気そうに
過ごしてた(笑)

イダは、初めてのお風呂で脅えてた(^_^;)

でも、
それ以来、態度が変わって、
威嚇しなくなって ホッとしました‼️
イダもピンガラも私にとっては、
とっても大事な大切な子達♥️

でも、どうしても。。。
ピンガラの目の事があるので
注意して見がちなのは否めない🙏

↓の写真を石川さんが撮って
送ってくれた時、涙出たc(>_<。)シ*

#保護猫 #キジトラ兄弟 #兄弟愛 #仲良し猫








昨日から始まりました
3週に渡って
ゴールドジム南青山
                 アシュタンガ祭り\(^-^)/

参加してくれたみんなのエネルギー良すぎて
ワクワクが止まりませんでした‼️

アシュタンガデビューの方
会社休んで来てくれた涙ものの
アシュタンギーニ♥️
イベントがある度に来てくれる方♪♪
久し振りに来てくれたアシュタンギーニ♥️
時間を作って来てくれたみんなに、
倍返ししたい‼️ 
ネチネチが更に増しました(笑)
一回目のテーマが。。。
太陽礼拝AとB
フィニッシング
AとBだけで、60分使ってしまった😅
私が伝えたいのは、太陽礼拝の流れ、上手くやるコツじゃなくて。。。
             「意識の覚醒」    
                     と    
           「有るべき所=ゼロポイント」
                        
最終的に息着く。。。。
       その先に有るもの。。。。

模索中の私が、
感じた事。。。。
実践している事を。。。。

このワークショップで、シェアしたい‼️
後、2回あります✨

楽しみです♥️

1回目の初日、色んな意味で
しんどいけど😅
みんなの意識が、表情が
活き活きしていました。

フィニッシングのサルバンガアーサナの
シークエンスの意識のもっていきかた
ウップルティヒを快適に楽しむ😎🙌
もっていきかた。。。

太陽礼拝からシャバアーサナまで、
一物全体 ♥️地球を越えて宇宙の一部、
思いやりの育て方も今回伝えたい大事な
事をこのワークショップで伝えたいと
思っています♪♪

ココロのウェブに引っ掛かったら是非~♥️
ゴールドジム南青山でお待ちしています✨

90分と言う貴重な時間を与えてくれた
ゴールドジム南青山のゆんさんに感謝♥️
第1回目に参加してくれたみんなに
感謝です✨