今朝はお散歩

おはようございます

今朝は早起き出来たので、久しぶりの朝の散歩中です。

6時台はまだなんとか涼しさを感じることが出来ました

太陽を浴びて、せっせとセロトニン、メラトニン、ビタミンDを生成中

免疫まだまだあげるぞー！

これで夜は快眠だ

浴びなくても快眠ですがな

季節は真夏なのに、山の中では着々と秋の準備を目にしたりもします。

久しぶりに、

あー良い汗かいた！