こんにちは、ひとときのしずくです
🍂頭皮のむくみ🍂
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体のむくみはよく耳にすると思いますが、
頭皮もむくむとご存知でしょうか？
頭皮の弾力がなく緩んでぷよぷよしている
状態をむくんでいるといいます。
むくみは血行不良により、血管外の水分が
皮下組織に過剰に、溜まってしまい起こります。
体内で循環がうまく行われず血流が阻害される事で、頭皮の余分な水分も正常に排出されなくなりむくみます。
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ストレスや疲れと連動して起こりやすいことや
日常生活で同じ姿勢が多い方ほど、
血流、リンパ液の循環が悪くなり滞りむくみやすくなります。
むくみにより頭痛や眼精疲労、
寝ても疲れが取れない睡眠障害、
めまいや耳鳴りなどの症状も表れます。
スッキリしなく頭が重く感じるのも
原因の一つです。
また頭皮のむくみは
お顔のむくみにも関連しますので、
頭皮マッサージをし血流を良くすることで
上記の原因が改善されスッキリとされますので、
ぜひ頭皮マッサージをしてあげましょう❗️
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