こんにちは。

 

なかなか咳が治らないです汗

 

咳止めではあまり効果がないので、

鍼灸の治療に通い始めました。

 

(実際のはどんなのか、自分では見えないのでわからないんですが・・・)

 

 

そもそもカラダが弱っていて、

良くなろうとする力もない・・・

みたいな感じだったらしいです。

 

確かに、免疫力を上げるには、

好きなことをしたり、楽しいことを考えたり・・・

って思っても

食欲ないし、

出かける気力もないし・・・

ストレスたまる一方でした。

 

 

今は、咳もだいぶん治ってきましたが、

咳をするのってすごい力を入れているらしく、

お腹も背中も脇腹も筋肉痛です。

 

 

やはり健康なカラダ

柔らかくて温かいものなんだと

日頃言われている大事なことを

改めて感じている今日この頃です。

 

 

背中は、咳のせいだけではなく

やはり普段の生活での肩のコリもあるそうで、

仕事柄、パソコンばかり使うし、

肩コリは仕方ないかなぁと思っていましたが、

自分の不調に気づいていないっていうのも結構問題ですね。

 

 

ちょうど今日の

期間限定Facebookグループの

Facebookライブで

肩こり解消の情報をもらってきたいと思います。

 

 

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ではまた。