今日の豆腐　オクラとおかか奴 | こころのポケットは感謝と感動レシピでいっぱい Ⅱ 連絡帳
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こころのポケットは感謝と感動レシピでいっぱい Ⅱ 連絡帳

骨髄異形成症候群との生活。　穏やかに今日を生きるために“何”を退きますか？

今日の豆腐　オクラとおかか奴

 

オクラとおかか奴

 

 

 

 

 

 

〈参考材料〉

水切り豆腐　1丁

オクラ(冷凍可)　20g位

おかか　1g位

しょうゆまたはポン酢　大1/3位

 

 

 

明日もお元気で