今日のトレ

なかなか風邪っぽさが抜けないのでさくっと30分だけ。

本日の走行データ（ローラー）

走行時間 30分

走行距離 17.25km

平均心拍数 148bpm　最高心拍数 188bpm

消費カロリー 654kcal

平均ケイデンス 91

速度 Avg 34.5km/h Max 41.8km/h

1月の走行距離 140.31km