ランニング | 整体サロンSAVER(セイヴァ)・SAVER整骨院

整体サロンSAVER(セイヴァ)・SAVER整骨院

兵庫県芦屋市にある整体サロンSAVER(セイヴァ)のスタッフが
日常の中で感じたこと、学んだことを体に関するお役立ち情報とともにお届けします!!


テーマ:
こんにちは!
橋口杏奈です(*^^*)

4月の芦屋ファンランに向けて、
オーナー(父)とスタッフの成美さん(姉)と
走って家まで帰りました!


膝を通過点に、骨盤から軸をつくって…と考えながら走ったら、ぐねり癖がある足首が痛まない!!
身体の動かしかたが本当に大事だなぁと改めて思いました。
痛めない身体をつくろう!!

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