以前に胆汁について書きましたが、
ヤク男流胆汁浪費ダイエット。
こちらについては、
逆効果かもしれない、
のでご報告します。
胆汁をたくさん💩と一緒に体外に出す。
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肝臓が減った分の胆汁をせっせとつくる。
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肝臓のよけいな仕事が増える。
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肝臓本来の代謝、解毒といった仕事がおろそかになる。
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太る。
ヤク男流胆汁ダイエット。
いないと思いますが、
マネして取り組んだ方々。
サーセンした。
世の中にはちゃんとした医学的根拠に基づいた
「胆汁酸ダイエット」
なるものがあるようなので、
こちらをおススメします。
減塩についても賛否あるみたいですね。
たくさんとるべき！
もっとへらすべき！
まあ、皆さんベッキーベッキー言うとりますけども。
ヤク男の体感的にですが、
体重が減るのは間違いないと思ってます。
ＷＨＯが塩分は一日５ｇ未満にして！
と言うとりますけど、
じゃあ、一日に必要な量はどれぐらい？
調べましたよ。
ナ、ナント 1.5ｇ!!
もう食べるもんあらへん…
でも塩分1.5ｇ生活。
こちらもそのうちチャンレンジしてみます。
(一週間ぐらい？)
えぐいぐらい体重減る思います。