食欲増加

今日明日は日帰り出張です


ついつい移動中の新幹線は食べちゃいます

昼ご飯＋おやつ

夜ご飯(ガッツリ)＋おやつ


うーん(-"-;）
寒いから、お腹すくんですよね←言い訳


でも、今日はホントに食べ過ぎちゃったな
反省です

今日は

１日ゆっくりできました～

朝ゆっくり眠れるのがうれしぃです


49.8㎏
20.1％


金曜日
昼)豚カツ、
夜)タイ料理

土曜日
昼)中華
夜)グラタン

日曜日
昼)トースト、サラダ
夜)餃子、野菜スープ

16週間チャレンジ

してます


今日26日
49.6㎏
20.7％


昨日25日
50.1㎏

24日
51.4㎏
21％



バカンスにむけ、がんばります


またモムチャンにはまらなきゃ