振り返ってみると

今なにげなくブログ読み返してみると、
何回も同じことを宣言している


去年一番やせてた時は、ガッツリ食べて48.2kgだったんだ～いいな


でも周りから、やせたやせた言われすぎで、病院いくの勧められたなぁ(笑)


今回はやつれ感なくシェイプアップできたらいいな

第一日目

記念すべき一日目は…

昼 豆乳
夜 コーンポタージュ


昨日ものすごい食べたので
お腹すかず


でも、あんまり抜いちゃうとフラフラしちゃうからな～


今まだ帰宅中なので、帰ったらスープ飲もうかな

５週間チャレンジ

明日から～


決まりごと
1、毎日モムチャン運動
2、野菜をたくさんたべる

3、置き換え食

4、おやつにはお菓子でなくフルーツ


がんばる～


ごほうびで、エステいきたいな