とりあえず 元気


           気持ちが沈んじゃうけど


                ファイトニコニコ



        朝から

           バナナ食べて

           R1 飲んで

           生姜プリン食べて


              これでもか!ってくらい


               免疫力アップ食材⤴️



           昨日の

               リバーサルオーケストラ


             面白い🤣


          田中圭さん  いーぞ

    

            オーケストラ 

                   興味わくわく音符




      夕食に

         白飯は食べない派だけど

           今日は 食べたー


          さわらの 味噌漬

 

          蓮根の青のり焼き

                 干しエビ入り


         大根こんにやくのピリ辛


           ゆりねの卵とじ


           焼きたらこ



         早く

              寝まーすおねがい