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GM❤️
日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター&
モデル体型ダイエット塾
チアリーダー ひとみです。
月曜朝ですね。
今日も5時起き❤️
そして土曜日は
自然と4時に目が覚めて
こんな素敵な朝焼けがみれました♪
早起きはなんちゃら。
休日もしっかり早く起きることで、
体内時計が崩れず
成長ホルモンが出やすい
→痩せやすい体になりますよ♪
さて今週もよろしくお願いします♡
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