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日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター＆
モデル体型ダイエット塾
チアリーダー ひとみです。
私は毎朝サラダを食べているのですが、
その時にかけるお塩たち〜。
まず好きなのはおなじみ？
クレイジーソルト
岩塩
ペッパー
オニオン
ガーリック
セロリ
タイム
オレガノ
お塩だけでなくて、
香りの高いハーブがたくさん入っているので、
ドレッシングがなくてもこれだけで、
サラダが食べられます
ドレッシングは油やお砂糖の入ったものか
多いから、
クレイジーソルトだけで食べれてOK
真ん中はもずく塩
精製されてない自然のお塩を使って
ミネラルたっぷり
さらにもずくが入ってさらに
ミネラルビタミン
右は普通のお塩ですが、
これも製法でミネラルが
損なわれてなくって🙆♂️
味は普通のお塩なので、
お料理に使いますが、
レモンと組み合わせて
ドレッシングがわりにも使います(´◡`๑)
毎日食べるものなので
代わるがわる食べて、
楽しんでます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
毎日のお食事が楽しめて
痩せられるコツ
いろんな好きなものに囲まれて
ダイエットすると
楽しく自然と続けられます。
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