インストラクター養成講座の前に大好きなあの子とランチ | 激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。

こんにちは、ひとみです♡


今日はインストラクターのテスト。
その前に大好きなチアリーダー仲間のえりちゃんと
ランチ。
(えりちゃんのブログ 標準体重からのダイエット


時々ブログに出してる、

お花いっぱいの店内が素敵!

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えりちゃんはキーマカレー。
私はヘルシーにサラダランチ♪


たんぱく質が足りないえーん


このあとたんぱく質補給いたします!

さて、これからテストです。
頑張ります!




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