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クックパッドニュースの連載

【体の内側からキレイを目指す!美腸ライフ】

 

の新しい記事がアップされました♪

 

 

 

 

秋は腸活にぴったりのシーズン!「さつまいも」の活用術

 

 

 

 

前回はキノコの腸活パワーについてご紹介しましたが、

 

秋の味覚には腸が喜ぶ栄養成分が

 

豊富に含まれているものがたくさんあります。

 

 

 

 

特に女性人気が高いのが

 

 “芋栗南瓜”(さつまいも・栗・かぼちゃ)

 

 

 

今回はこの中から、

 

さつまいもにフォーカスをして、

 

腸活におすすめの食べ方をご紹介します。

 

 

 

 

 

▼早速、ランキングにランクインして嬉しいです〜!!

 

 

 

 

ぜひ、ご覧ください♪

 


 

 

 

 

 

 

 

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