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ご依頼レッスンで新宮町へ🚙 久しぶりのレッスン 「忘れてしまいました」って第一声 じゃあって事で動画撮影から 「前のめりになってる」「顔が前に出過ぎ」「膝が曲がってる」などなど ご自身でチェックが出来ていました!素晴らしい。 さぁレッスンスタート 身体の力は抜きながら ・頭の位置 ・目線を上げて ・上半身の引き上げ ・足の後ろ側を使う ・足の指まで使う 身体に意識を向けて歩きます 歩く姿勢が整ってくるとお部屋の雰囲気まで優雅になるから不思議~ ポスチュアウォーキングもちゃんと想い出しましたね 頭が忘れても身体は覚えていました(笑) 今日も笑いの絶えないレッスンと幸せな時間をありがとうございました 帰り道 お腹が空きすぎて…モスチキン サクサク食感が大好き #ポスチュアウォーキング #ポスチュアスタイリスト #ウォーキングレッスン #姿勢と歩き方 #姫路ウォーキングレッスン #ダイエット #運動が苦手でも大丈夫 #40代からのダイエット #50代からのダイエット #歩くだくで全身整形 #O脚改善 #姫路歩き方教室 #健康的な歩き方 #夏までに痩せたい #美脚メソッド #ハイヒールでキレイに歩く #モスチキン #新宮町

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