九月になりましたね。関東は正に昨日 ♬ ～夏の～終わ～り～♪ の感じになりました。８月はオリンピックの開会式、閉会式、ボランティア、そして先週からはパラリンピックのボランティアと活動がめじろ押しだったせいで歩数も上がらず１０年近く続けて来た平均1万歩も危ぶまれましたが何とかそれは死守しました。ジムには全く通えませんでした。
実はオリパラのせいばかりにして居ますがその間に軽いぎっくり腰をやりましてそれも原因の一つです。これに伴い肝心な体重が。。。。
７月に続いて７３ｋｇ台にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞです。9月５日でパラリンピック閉幕後引き締めを図る予定です。