今日は、雨だったので、コメダ珈琲モーニングコースは、やめて、自宅で純和風の朝食をいただきました
良い卵と、良いたまり醤油で卵かけご飯
スギサポeatsの解析では、367kcal
自宅朝食の方が、カロリー低いです
休日返上パルネス前後店10:30にお一人
ランチ後午後1時にお一人
その後は、午後4時
歩けるな、歩けるよね、
でも、大雨予想がピロリンって来た
外に出る、帰るまで何とか持ちそうな感じ
お、大蔵池公園に来たところで、ちょっと雲行きが怪しくなってきた
雲の動きを見ながら
仕事の合間を縫って4849歩
かなり早歩きして、息が上がりました
こんなお天気のウォーキングは、湿気が高いので、
酸欠状態で、息苦しいですが、
5000歩近く行けたので、大満足です
サッと汗を拭いてから、今日のお仕事ラストスパート
今日も、目標8000歩、いけそうだな
仕事があるから、とか、今日は雨だから、とか
そんな理由なんか、自分がやりたいなら
出てこないんだね
7連勤の2日目、無事終了
明日の16:00のキャンセル枠が埋まらないから、またウォーキングするかな？
ひとみ式整体創始者 姿勢美調整…のmy Pick
手指消毒、マスク着用、感染予防対策をしながらの施術をしています
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置
本店、豊田店は、エアードッグ完備
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
みずのひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間
初回は カウンセリングを含め1時間半程度の時間をみてご予約ください
2回目以降は、症状により変動します
30分〜1時間半
時間が足りない時は、大人気のオプションメニューをお断りする事があります。予めご了承ください
服装その他
動きやすい服装、靴下着用、フェイスタオル1枚
＊施術を始めると、一回で結果を出したくて真剣になり過ぎ、時間超過する傾向があるので、
お急ぎの時は、施術前に、私にお伝えください
