11月のスケジュール

こんにちは！

東京都町田市南大谷にあります

子供から大人まで笑顔になれるスタジオ

Hitomi Style代表の坂梨仁美です。

息子の体調不良、旅行とバタバタしていて

更新が滞りました

明日から11月。

今年も残すところ2ヶ月なのですね

遅くなりましたが

11月のレッスンスケジュールです

★タイ式ヨガ 🇹🇭ルーシーダットン

独特の呼吸法でポーズを深めることでコリがほぐれ、効率的に血流・代謝が上がります。ゆったりした動きなので、柔軟性や体力が少なくても安心してご参加いただけます。

6日(月)13:30〜14:30

13日(月)10:30〜11:30　子連れOK🐥

      〃　13:30〜14:30

24日(金)10:30〜11:30

27日(月)10:30〜14:30 　子連れOK🐥

　〃　　13:30〜14:30　

★美容バレエ

身体づくりのウォーミングアップから始めるクラスなので、バレエがはじめての方も大歓迎です。

(動きやすい格好と靴下でもOK)

10日(金)13:30〜14:45

★ママバレエ

お子様連れで参加できるバレエクラス。

好きな時に抱っこしたり、授乳することができます。お子様も一緒に参加しても、お隣にごろんとさせてもOKです。身体づくりのウォーミングアップから始めるクラスなので、バレエがはじめての方も大歓迎です。

(動きやすい格好と靴下でもOK)

21日(火)10:30〜11:30　子連れOK🐥

★骨盤調整+α　(定員4名)

骨盤の位置を整え、体幹を使うことで美しい姿勢に導きます。ウエスト、お尻まわりのサイズダウン、産後の骨盤調整にも効果的です！+αで音楽に合わせてバレエエクササイズ。全身を使って楽しく踊ります。

1日(水)11:00〜12:15　子連れOK🐥

12日(日)13:45〜15:00(残1)

15日(水)11:00〜12:15　子連れOK🐥

29日(水)11:00〜12:15　子連れOK🐥

★親子クラス

お子様にはふれあい、身体表現、運動遊びなどを、親御さんにはタイ式ヨガやバレエストレッチを行います！

19日(日)11:00〜12:00　0〜1歳対象

20日(月)10:30〜11:30　2〜3歳対象

★オンラインルーシーダットン

今月はお休みします。

【対面レッスン・料金】

60分クラスは1500円/回

75分クラスは2000円/回

初回体験レッスンはすべて500円オフです。

プライベートレッスン(対面・オンライン)も承ります。

【ご予約・お問い合わせ】

メール∶sakanashihitomi@gmail.com

LINE∶@452cvtqi

体験レッスンお待ちしています

Profile

坂梨仁美　Hitomi Sakanashi


5歳からバレエを始め、橘バレエ学校を卒業し、牧阿佐美バレエ団に入団。
コールド、ソリストとして全ての公演に出演、海外ツアーにも参加し、15年ほど在籍。

団員の頃から表現の幅を広げるためにモデルとしても活動。

バレエを指導するにあたり、身体を整えること、安全な身体の動かし方の重要性を感じ、2017年に日本ルーシーダットン普及連盟のインストラクターライセンスを取得。

自己整体の知識を取り入れバレエの指導に活かしたり、健康な体に導く方法として広く一般の方々にもレッスンを行う。

『無理なく健康的に美しく』をモットーに、お客様一人一人の身体に向き合い、個々に見合った使い方のポイントをお伝えするために、少人数制のレッスン、ワークショップ、プライベートレッスン、出張レッスンも行っている。

2020年〜　桜美林大学　演劇ダンス専修　非常勤講師
2020年　日本漢方薬膳協会　風水薬膳®基礎講座1.2受講

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