恋も仕事も現役復帰しませんか?

いつまでもキラキラ乙女なアラフィフの人生100年時代YOLO計画


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グローバルライフコーチ・上山仁子がアメリカ東海岸よりオンライン(ズームやスカイプ)にてライフコーチングセッションを行っています。

 

ご希望の方や質問のある方は、ブログトップのナビゲーションボタンにある「お問い合わせ」フォームをご利用いただくか、こちらのメールアドレスまでお気軽にご連絡ください。

 

サービス内容など詳しいことはメールマガジンでもお伝えしています。

 

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 Create Your Life by hitoko ub design 

「Create Your Life」の全体イメージ

こんな感じでコーチングしています。

究極のゴールは

この年でこんな風に思えるなんて、

人生捨てたもんじゃない!

と心から感じられること。

 

 

人生が変わる「人生100年時代YOLO計画」ライフコーチング

 

人生100年時代になりました。これからまだまだ長い人生、自分らしく幸せになりたいですよね?

 

ライフスパンが長くなった分、今までの価値観や人生観を見直さなければいけなくなりました。

 

それに気がついたアラフィフ女性の生き方をコーチングするコースです。

 

私たちの頭の中にこだまするスローガンは、

 

人生は一度切り!

綺麗になりたい!

もう一度恋愛したい!

好きな仕事も見つけたい!
好きなことで起業したい!

誰にも遠慮せず自由に輝けるセカンドライフを切り開きたい!

 

アラフィフ女性が自分の人生と向きあい素敵なセカンドライフを築き上げるサポートをします。 

 

様々なライフイベントや人間関係の中、誰にも左右されない自分らしい人生を歩みたいアラフィフ女性の方。 

 

ゴール:自由でキラキラと輝き綺麗で魅力的なあなたが、素敵なセカンドライフのイメージができるようになる
 

このライフコーチングのプロセスは

 

3ヶ月目)問題(人間関係・夫婦関係・仕事・介護)から解放されて前に進めるようになる 

 

2ヶ月目)どうしたいか?悩んでいることへの解決策・方向性を考える(コンサルも含む) 

 

1ヶ月目)ネガティブ要素は全部出し切る(デトックス効果) 

 

現在、特別限定のトライアル価格で受け付けています。

 

セッションお申し込み
*リザーブストックのカレンダーのセッション時間は全て日本時間で設定してあります。
 

時間外でのリクエストがある場合もメールお問い合わせからご相談ください。

 

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もう一度恋愛したい!「Love Again」恋愛コーチング 

 

様々な事情で現在独身のアラフィフ女性が新しい恋へ向けて女子力アップし恋の現役復帰が果たせるまでのメンタルサポート。 

 

アラフィフだって恋愛したいし、愛されたい。

 

ゴール:恋の現役になる

 

3ヶ月目)誰かにときめく・ワクワクする人と出会う 

 

2ヶ月目)問題削除とアファメーション 

 

1ヶ月目)恋愛できない理由を追求 

  

オプショナル:パーソナルスタイリストのコンサル・ウォーキングやヨガレッスン・レシピ・エステコンサルなども検討中

 

現在、特別限定のトライアル価格で受け付けています。

 

セッションお申し込み
*リザーブストックのカレンダーのセッション時間は全て日本時間で設定してあります。

 

時間外でのリクエストがある場合もメールお問い合わせからご相談ください。

 

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好きなことで「生涯現役宣言」キャリアコーチング 

 

好きな仕事を一生懸命にしたい。キラキラアラフィフ起業女子サポート。 

 

本当にやりたいこと、好きな仕事なら、死ぬまで働くことだって苦じゃなくなる。

 

障害現役宣言しましょう! 

 

ゴール:本当に好きでやりたい仕事を見つけること 

 

3ヶ月目)ブランディング・開始起業準備が整う 

 

2ヶ月目)ワクワクすることを見つける 

 

1ヶ月目)自分の棚卸し 

 

オプショナル:マーケティング&ウェブサイト作りデザインサポート 

 

 マーケティング(キーワード選択・タイトル周りの文章) 

 デザイン(ロゴ周り・写真・HP/WP・ブログカスタマイズ・SNS構) 

 

現在、特別限定のトライアル価格で受け付けています。

 

セッションお申し込み
*リザーブストックのカレンダーのセッション時間は全て日本時間で設定してあります。

 

時間外でのリクエストがある場合もメールお問い合わせからご相談ください。

 

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綺麗になりたい!「Happy & Healthy Aging」美活コーチング 

 

人生100年時代となったこれからの長い人生を元気に幸せに、そして何と言っても美しく生き延びるために、加齢と共に衰える健康と美容について考えましょう。

 

悩みながらもずっと綺麗で輝いていられるようにもっと自然体で楽に年齢を受け入れることができるサポート。 

 

人生はこれからです。健康第一に心がけそしてますます綺麗になりましょう。

 

まだまだ若い人には負けたくない!年齢とうまく付き合いたい、上手に年を重ねたい。

 

そして、究極のゴールとしては、死ぬときは最高の自分でいたいなど。 


ゴール:ありのままの自分を受け入れ健康でより美しくいられる自分を作り上げること

 

3ヶ月目)綺麗になると共にエイジングに対する恐怖が消え美しさの現状維持へ向けての努力できるようになる 

 

2ヶ月目)問題解決法を知り、同時にありのままの自分を受け入れるスキルを得る 

 

1ヶ月目)年齢を積み重ねていく上で現在ある問題や不安点の認識をする 

 

オプショナル:パーソナルスタイリストのコンサル・ウォーキングやヨガレッスン・レシピ・エステコンサルなども検討中

 

現在、特別限定のトライアル価格で受け付けています。

 

セッションお申し込み
*リザーブストックのカレンダーのセッション時間は全て日本時間で設定してあります。

 

時間外でのリクエストがある場合もメールお問い合わせからご相談ください。

 

 

セッション方法・回数とプロセス

 

 

1)3ヶ月コーチング(週1回1時間のコーチングセッション×12回 )

 

メール対応随時。 

自分を知るためのワーク(ワークは課題として各自で行う→コーチへ提出)。  

  
 ①コンセプト作り(テーマは何か?問題の定義・自分の棚卸し)  

 

 ②ドラフト製作(ラフ・ゴールのビジュアル化・ドリームマップ)  

 

 ③ファイナル案絞り込み(解決策を知る・ワクワク心に響くものは何か?)  

 

 ④プレゼン準備(自分へのプレゼン・自己実現へ向けて実際のワーク開始)  

 

人生が変わるじっくり集中型のしっかりと変化を起こしたい人向けコーチングです。

 

現在、特別限定のトライアル価格で受け付けています。

 

セッションお申し込み
*リザーブストックのカレンダーのセッション時間は全て日本時間で設定してあります。

 

時間外でのリクエストがある場合もメールお問い合わせからご相談ください。

 

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2)単発スカイプ(またはズーム)1時間セッション 

 

①アセスメントシートの記入 

 

②メールで細かく質問し合いセッション内容を確認 

 

③セッション(スカイプまたはズーム1時間)

 

1時間で違う自分になる!話を聞いてもらいたい方。すっきりするコーチングとコンサルセッションです。

 

セッションお申し込み
*リザーブストックのカレンダーのセッション時間は全て日本時間で設定してあります。

 

時間外でのリクエストがある場合もメールお問い合わせからご相談ください。

 

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3)単発メール相談(メール10往復まで) 

 

セッション内容を細かく確認し、その後相談セッションへと進みます。

 

多くの方は5回ぐらいでも何か解決策が見えてきます(個人差があります)。

 

人生が変わる最初の一歩となるメール相談です。こちらまでメール受け付けています。

 

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4)オフ会・セミナー

 

オンライン&オフライン(対面式)お茶会(女子会)やセミナーもこれからどんどん計画していきます。

 

ご意見やご希望があったらこちらまでお知らせください。

 

第一回対面式セミナーとお茶会は2018年7月頃開催計画予定。

 

細かいお知らせはメールマガジンからもお伝えします。

 

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