今日は心療内科の通院日。
バスと電車に乗って、病院へ。
主治医と話をしたのだけど、更年期はもうすぐ終わりますよって言われた。
別に、更年期で悩まされてる感じじゃないのだけど、年齢的な物で先生は言ったみたい。
あとは、心の状態は安定してるので、体の健康に気を付けましょうっていう。
あたしは血が濃いから、水分を沢山飲むこと。
忘れてましたがな・・・。
熱中症にならないために水分はマメに取ってはいるものの、自分の血が濃い事は忘れてた。水分をしっかりとって薄めなければならなかったのに。
診察が終わって、持っていたリンゴジュースを飲みほして、駅でまたお茶を買って飲んだ。
水がいいのだけどね～。
家に帰って来て、少し涼む。外はめっちゃ暑かった。
買い物に行って、今日の晩御飯はホットプレートでチーズタッカルビを作って食べることにする。
クックパッド先生に作り方を教えてもらって、頑張って作りまする。
しかし、野菜がお高いです。。。肉も地味に高いです。。。
買い物は好きなのだけどねー。
物価高、こわー。
ふるさと納税の返礼品を見てました。今日はポイントが沢山つく日らしいので。
イクラ再び、ホタテも食べたい♪
最近は食べる事ばっか考えている。ｐにスイカやメロンはどんどん食べていいと言われたので、嬉しい。
なんか、急にね、果物が食べたいんだよなぁ。
また、買い物に行って買って来よう。
今日はこんな感じで終わって行きそう。
あ、風呂に入らなきゃー・・・。