5月1日～5日まで 浜松市にある龍泉禅寺へ参禅に言ってきました。
大きな変化と すばらしい体験をさせていただきました。
生き方を大きく変化させるとても大切なことを教えていただきました。
感謝です。
スケジュールは、ざっとだいたい 次のようでした。
５時 起床
５時２０分 座禅
６時 本堂で朝のおつとめ？お経やら唱える
６時１５分 ラジオ体操
６時３０分 掃除
７時３０分 朝食
９時 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１０時 老師のお話
１１時２０分 座禅
１２時 昼食
１３時２０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１４時２０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１５:時２０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１６時２０分 座禅４０分
１７時 夕食
１８時３０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１９時３０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分
２０時２０分 座禅と夜のおつとめ？ お経などあげる
２１寺 就寝
ほとんどが 座禅
なれない正座で 足 腰が痛い。
お風呂は休憩時間にお風呂屋さんへ２日に一度 ざっと入浴
食事は、朝 おかゆとつけもの
昼 ごはんとお味噌汁と主菜と副菜とおつけもの
夕 ごはんとお味噌汁と主菜と副菜とおつけもの
旬の食材で 肉・さかなはありません。
めちゃめちゃ おいしい（＾０＾）/
苦痛ではなく すがすがしく
たのしく過ごすことができました。
ご興味のある方は、是非いかれたらと思います。
次回 大きな変化をシェアーします。
大きな変化と すばらしい体験をさせていただきました。
生き方を大きく変化させるとても大切なことを教えていただきました。
感謝です。
スケジュールは、ざっとだいたい 次のようでした。
５時 起床
５時２０分 座禅
６時 本堂で朝のおつとめ？お経やら唱える
６時１５分 ラジオ体操
６時３０分 掃除
７時３０分 朝食
９時 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１０時 老師のお話
１１時２０分 座禅
１２時 昼食
１３時２０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１４時２０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１５:時２０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１６時２０分 座禅４０分
１７時 夕食
１８時３０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分 休憩１０分
１９時３０分 座禅４０分 ゆっくり歩く（動的な座禅）１０分
２０時２０分 座禅と夜のおつとめ？ お経などあげる
２１寺 就寝
ほとんどが 座禅
なれない正座で 足 腰が痛い。
お風呂は休憩時間にお風呂屋さんへ２日に一度 ざっと入浴
食事は、朝 おかゆとつけもの
昼 ごはんとお味噌汁と主菜と副菜とおつけもの
夕 ごはんとお味噌汁と主菜と副菜とおつけもの
旬の食材で 肉・さかなはありません。
めちゃめちゃ おいしい（＾０＾）/
苦痛ではなく すがすがしく
たのしく過ごすことができました。
ご興味のある方は、是非いかれたらと思います。
次回 大きな変化をシェアーします。