【免疫力上げていきましょう】
おはようございます(^^)
過日の新聞記事。
普段なら数年かかるワクチン開発だけど
ワクチン賠償を国が責任持つって😩
考え方は人それぞれですが
私はこのワクチンは接種しないかなぁ
ワクチン接種の優先順位も
医療従事者や高齢者になる見込み。
万一何かあった時のことを考えると
少し怖くなります🤔
私ならワクチンを待つよりも
自己免疫力を高めて
コロナに負けない身体作り♫
宿便は便秘じゃない人も
3kg〜5kgはあるそうです😱
宿便の定義を医学的に言うと
腸は処理能力を超えて食べ続けると
胃腸が伸びて垂れ下がり、
横に広がったりする。
このため安定が悪くなり、
癒着が起こり癒着部分が
変形し細くなったり、捻じれたりする。
そこに食物残滓が引っかかり
通りが悪くなって宿便となるが、
断食で排出されるとしている
現代人は昔と比べると
食品添加物や加工食品、ジャンクフード
を摂る量が増えてますよね😢
そんな理由で定期的な
ファスティングは必須です✨👍
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今日も笑顔でレッツゴー🏃🏃♀️💨
ウェルネスライフアドバイザー/
ファスティングアドバイザー/睡眠栄養アドバイザー
吉田尚文
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