http://helpx.adobe.com/jp/
ここでAndroid4.0用の最新のモノをダウンロード
2013.2.11現在これが最新バージョン
Flash Player 11.1.for Android 4.0 (11.1.115.34)
おいらはこれを入れました。
設定→セキュリティー→提携不明のアプリにチェックを入れインストール
これだけです。
試しに何ヶ所か見てみましたが問題なく再生されます。
ただし公式にはそもそも非対応なので何が起きても自己責任になります。
これみて、やってみておかしくなったってクレームは一切受け付けません。あしからず。