2014年12月のブログ|元ボクサ ー松崎、現在「松崎米菓」勤務の男の日記
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元ボクサ ー松崎、現在「松崎米菓」勤務の男の日記
太陽生命(いい会社です)に勤務しながらプロボクサーに挑戦するも、結果を残すことができずに平成28年。11月に引退
現在実家の煎餅屋「松崎米菓」で働いています。
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2014年12月の記事(30件)
大晦日…今年もありがとうございましたm(_ _)m
ヴォーノイタリア 熊谷駅 ☆10 1600円(+300円でドルチェバー)
野菜、フルーツのカリウム効果
キャベツの日
①ピッツァサルバトーレクオモ新宿サブナード店 ☆9.5②デカイキャベツ
やよい軒のクリスマスクーポン…サラダでも白米を食べる
自制しにくい食べ物…クリスマスケーキ…脂質と腹持ち
クリスマスイブ…クリスマスケーキとオールブランのおかず食いと解放地点
けん ☆10 11時~
減量とダイエットでのリバウンド防止…発想を変えてストレスを減らす
タカノフルーツバー ☆8~8.5 新宿駅 2700円 11時~(予約者は10時45分~)
なるべくリバウンドしない減量法
減量での反省と教訓…水分は簡単に落ちる
減量での反省と教訓…水抜き頼りの減量には注意
減量終盤の食事と水分
減量中有効な食べ物…鍋とフルーツ
減量と食べ物について…減量初期の食事とキャベツの使い勝手
けん ☆10 11時~ 1000円+300円でアイスクリームバイキング
減量と水分と体重
体重を増やさないための考え方…後悔しないことが大事
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