出張 訪問 加圧トレーニング・ストレッチ《千葉市・船橋市・市川市・浦安市・松戸市・柏市・鎌ヶ谷市・八千代市・佐倉市・東京都23区》

出張 訪問 加圧トレーニング・ストレッチ《千葉市・船橋市・市川市・浦安市・松戸市・柏市・鎌ヶ谷市・八千代市・佐倉市・東京都23区》

船橋市近郊(千葉市・習志野市・市川市・浦安市・鎌ヶ谷市・松戸市・佐倉市・東京23区・埼玉県東部)の出張加圧トレーニング、スポーツ施設での活動や高齢者介護予防運動の指導を行っております。

お問い合わせはお気軽に♪

資格:

・加圧トレーニングインストラクター(本部所属・ 機器 加圧マスター)

・日本パーソナルトレーナーズ協会所属

・日本コアコンディショニング協会BIR

・財)千葉市スポーツ振興財団 千葉ポートアリーナ加圧トレーニング担当

•東京消防庁認定CPR

・日本スノーボード協会ライセンス

加圧トレーニング 出張エリア

船橋市、千葉市、習志野市、市川市、鎌ヶ谷市、八千代市、佐倉市、松戸市、浦安市など、東京23区、埼玉県一部

料金 ¥3000(約40分~)+出張の場合公共交通機関(電車等・最短、最安値ルートにて算出)にて実費交通費が発生致します。

自宅マンショントレーニング(船橋市三咲)の場合は¥3000(税込)のみ。

ペアストレッチ(約40分) ¥3000も実施しております。ご希望の場合はお気軽にお申し付けください。

エリア詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。エリア外は別途出張費用が発生する場合がございます。

営業時間 10時~22時(年中無休・但し臨時休業有)

連絡先 09046060794@docomo.ne.jp (携帯電話のみ送受信可能です。)

又は hiichirou_t@yahoo.co.jp (パソコン・携帯電話から送受信可能です。)

担当 田口 飛一郎(たぐち ひいちろう)







テーマ:

春一番🌸が吹き午後は真っ青な空です!

軽く仕事の合間に江戸川付近をランニングしました。風が強くなかなか前に進むのが大変でした。。。河川敷なので余計ですね。


自分は身体の癖を知る上で僕は必ず月に数回はラン&ウォークで身体のセルフチェックを行っております。


膝とつま先の方向、股関節の可動域、骨盤の動き(仙腸関節)、肩甲骨周辺の可動域などを見ながら重心のポイントを探っております。


但しセルフチェックにも限度があります。
不定愁訴(原因不明の痛みなど)は専門家に
みてもらう方が早い段階での改善が期待できると思います。


一生を共にする身体です。

月に一度は『ボディチェック』を!




スポーツ🏀⚽️🥎やダンス🤸‍♂️、バレーなどをされている利用者様も多くおりますが、身体のバランス感覚、アジリティ(敏捷性)やスポーツに適した筋力を向上させたい🏂なんて漠然と考えますよね。

各トレーニングを始める前にまずは自己問診(セルフチェック)をしてみましょう!
目の前に鏡があればベターですが、、、

『身体の傾き姿勢チェック!』

《耳→肩の肩峰(肩の出っ張り)→骨盤(腸骨の出っ張り)→膝の側面→足のくるぶしまでがある程度一直線上になっていますか?》

《両側の肩の高さの違いはありますか?》

《骨盤(寛骨)両サイドのの位置関係》

《脚のどちらに重心が傾いていますか?》

《椅子に座った際に左右のお尻にバランス良く体重がのっていますか?》

etc…


②『歩行の際の確認ポイント』



《足裏の接地具合はいかがですか?踵骨(かかと)→小趾(小指)→拇指(親指)の順番にしっかり接地できてますか?》


《膝とつま先の方向性。》


《膝の位置。》


《股関節の捻れ。内旋(内側に捻れてますか?)、外旋(外側に捻れてますか?)》


《骨盤の位置。 前に傾いていますか?、後ろに傾いていますか?》


《肩甲骨の位置。内転(内側に寄っていますか?)、外転位(外側に開いていますか?)》


etc…

よろしければご参考にしていただけると幸いです^_^



『千葉ポートアリーナ 加圧トレーニング』
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《千葉ポートアリーナ 所在地》







【出張 加圧トレーニング•ストレッチ】【介護予防運動】のお問い合わせは下記まで。






出張加圧トレーニングは個人はもちろんご家族、グループでのレッスンもお受けしております マンツーマンで丁寧に指導を致します♪


出張加圧トレーニングエリア:

東京都23区、千葉市、習志野市、船橋市、市川市、浦安市、鎌ケ谷市、松戸市、柏市、印西市、八千代市、佐倉市、成田市、埼玉県東部


個人宅、会社、集会所等出張致します!体内外環境を整えましょう。

畳2畳分のスペースがあればどこでもトレーニングが可能です。必要器具等はご用意致します。


料金:

一回約40分 ¥3000+実費交通費(公共交通機関にて最短ルートにて計算)。


※その他記載外エリアにつきましてはご相談ください。


問診及び体質改善プログラム(筋力UP、代謝向上、QOL、ADL向上)を実施いたします。


必要に応じてペアストレッチ(30分・¥2000)もオプションでございます。


連絡先:

090-4606-0794            担当 田口

メール:

09046060794@docomo.ne.jp

(携帯・スマートホンより送信可能です。) 


hiichirou_t@yahoo.co.jp 


(PC・携帯・スマートホンより送信可能です。)

までメール又は直接お電話下さい。

※セッション中にて電話に出れない場合もございます。その際はメールにてご連絡いただけますと助かります。


担当: 
田口 飛一郎(たぐち ひいちろう)

加圧トレーニングインストラクター、日本パーソナルトレーナーズ協会所属、千葉市スポーツ振興財団(加圧トレーニング担当)


営業曜日、時間:

10時(8時)~22時(23時)迄
(年中無休・臨時休業有)

※予約状況によりご希望に添えない場合がございます。予めご了承お願い致します。 

自宅出張はどうしても。。。という方は、船橋市『三咲』のマンション内でのトレーニングも承っております。お気軽にご相談下さい!


『施設に通うのが難しく人目が気になる。。。』

『(短時間で)集中的に落ち着いた場所でトレーニング したい!』

『運動が苦手だけど。。。』

『身体を絞ってあの頃の洋服をもう一度着たい♪』

『マンツーマントレーニングで目的、目標を達成したい!』

という皆様、お気軽にご連絡ご相談ください♫




2011年から2019年の8年間、週一回ではございますが、様々な身体の障害や痛みを抱えていた利用者様と関わって参りました。

諸先輩方は未熟物である自分を優しく包み込んでくださいました。
しかし時には厳しく叱咤激励していただき生きる意味や方向性、哲学を教えていただきました。

今後はこの貴重な経験を出張加圧トレーニングや介護予防運動、ストレッチをご利用していただいております皆様に落とし込んでいければと思っております。

ご期待ください!



デイサービスのグループトレーニング終了にあたり

木曜日 10時〜17時頃、
20時〜22時頃

の出張加圧トレーニング・ストレッチの枠を新規にて募集致します。


ご希望の方はお気軽にご質問を下記アドレスまで送信ください!!
※セッション中にてご返信が遅くなる場合がございます。


【出張 加圧トレーニング•ストレッチ】【介護予防運動】のお問い合わせは下記アドレス


まで。




出張加圧トレーニングは個人はもちろんご家族、グループでのレッスンもお受けしております マンツーマンで丁寧に指導を致します♪


出張加圧トレーニングエリア:

東京都23区、千葉市、習志野市、船橋市、市川市、浦安市、鎌ケ谷市、松戸市、柏市、印西市、八千代市、佐倉市、埼玉県一部。


個人宅、会社、集会所等出張致します!体内外環境を整えましょう。

※畳2畳分のスペースがあればどこでもトレーニングが可能です。

必要器具等はご用意致します。



料金:

一回約40分 ¥3000+実費交通費(公共交通機関にて最短ルートにて計算)。


※遠方エリアにつきましては別途出張費用が発生する場合がございます。お尋ねください。


※問診及び体質改善プログラム(筋力UP、代謝向上、QOL、ADL向上)を実施いたします。


必要に応じてペアストレッチ(30分・¥2000)もオプションでございます。


連絡先:

090-4606-0794            担当 田口

メール:

09046060794@docomo.ne.jp

(携帯・スマートホンより送信可能です。) 


hiichirou_t@yahoo.co.jp 


(PC・携帯・スマートホンより送信可能です。)

までメール又は直接お電話下さい。

※電話に出れない場合もございます。その際はメールにてご質問、お申し込みください。


担当: 
田口 飛一郎(たぐち ひいちろう)

加圧トレーニングインストラクター、日本パーソナルトレーナーズ協会所属、千葉市スポーツ振興財団(加圧トレーニング担当)


営業曜日、時間:

10時(8時)~22時(23時)迄
(年中無休・臨時休業有)

※予約状況によりご希望に添えない場合がございます。予めご了承お願い致します。 

自宅出張はどうしても。。。という方は、船橋市『三咲』のマンション内でのトレーニングも承っております。お気軽にご相談下さい!


『施設に通うのが難しく人目が気になる。。。』

『(短時間で)集中的に落ち着いた場所でトレーニング したい!』

『運動が苦手だけど。。。』

『身体を絞ってあの頃の洋服をもう一度着たい♪』

『マンツーマントレーニングで目的、目標を達成したい!』

という皆様、お気軽にご連絡ご相談ください♫

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