こんにちは、yukoです😊♪

 

先日「ヨガ初心者さんのための無料サポートクラス」を開催しました🌟🧘🧘‍♂

 

ヨガを始めてみて感じる、疑問や悩みを解消していただけるよう、定期的にサポートクラスを行っています♪

 

少人数なので、おしゃべりをしながらで、楽しい場となりました🌈

 

 

🔹クラスでなんとなーくやっていたポーズ

🔹取るのが難しかったポーズ

 

目的やコツが分かれば、とても快適!

体が気持ち良く伸びたり動いているのが感じられます😉

 

 

少しの時間ですが、

 

🙆‍♂体の伸びが気持ち良い!

🙆立木のポーズがいつもより長くキープできた!

🙆‍♀呼吸がいつもよりしやすかった!

 

と変化を実感していただけました✨


 

特に嬉しかったのは、後日のレッスンで意識して実践してくださったこと。


頭で理解したので、体がしっかり覚えてくれています👍

 

ご参加いただきありがとうございました🙏🌼

 

 

今回のような特別クラスだけでなく、

疑問に思うことあればいつでも気軽にインストラクターに聞いてくださいね😉

 

 

次回の開催もお楽しみに♪

 

 

 

広島ヨガスタジオ103