スポーツセンターでのヨガのクラスが再開しました | hiroshimayoga103のブログ

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広島ヨガ教室スタジオ103☆中四国唯一の全米ヨガアライアンス認定校。103インストラクターによる、日々思うこと、皆様へのメッセージ、毎月だいたい10日・20日・30日に更新しています。皆様とのきずなを大切に♪


緊急事態宣言が解除されて、
10月1日から、スポーツセンターの使用が出来るようになりました。
8月上旬から、使えなかったので、
皆さんにお会いするのは、2ヶ月ぶりでした💓

その間、zoomで、ヨガのクラスをしていたのですが、
パソコンの環境や、zoomに不慣れな方は2ヶ月参加出来なくて、本当に久しぶりに身体を動かすという方も多かったです。

やっぱり、直にお会いして、
お顔を見て、
挨拶をして、話をするということは
楽しいです😊

『また、皆さんにこうして会えて、嬉しい❣️』
という思いでした。

久しぶりの方のために、
ウォーミングアップは足首回し、肩回しから
丁寧に行いました。

zoomでは、お部屋でヨガされているので、
広いスポーツセンターで、
思い切り、身体を伸ばしてヨガ出来ました❣️

「やっぱり、身体を動かすと氣持ち良いです😊」
「みんなに久しぶり会えて、嬉しい❣️」
「シャバーサナ、氣持ち良かった🌟」
などなど、終わってからも、みんなでお話ししました。

それでも、まだ、会社の意向で、
スポーツセンターに来れない方も居ます。
なので、スポーツセンターでヨガをしながら、
それをzoomで同時に行っています✨
お仕事で間に合わない方もzoomで参加出来るので、便利です。


この写真は、東区スポーツセンターでの
シャバーサナです🧘‍♀️


十日市町のスタジオ103は元氣いっぱい、たくさんのプログラムで、ヨガを行っています。
そろそろ、身体を動かしたくなった方は、
是非、体験してみてください😊

🟣スタジオ103🟣


シニアヨガ養成講座も
10月30、31日で開催予定です。

これからの時代、高齢者の方が最期まで、
元氣で歩ける身体を作ることが
とても、大切な課題となります✨

私も講師として参加します。
看護師の時の経験を踏まえて、
いろいろお伝えしたいと思います。