初めましてニコニコ
11月から金曜日の18:45~ボディメイクホットヨガの担当をしております、makoです🎵
まだまだ新米で、アドバイスを頂きながらですが、そうこうしながらひと月経ちました爆笑
レッスンを受けに来てくださった皆様、ありがとうございました🙇

ヨガが大好きでインストラクターになりましたが、私自身がヨガを始めたきっかけは心身の不調からでした。朝起きたときから体が重くてしんどかったり、些細なことでイライラしたり不安になったり…💧
健康ブームの今、色々な運動が取り上げられていますが、私はとにかく運動が苦手で、なかなか続けられそうなものがありませんでした。そこで見つけたのがヨガでした。
ヨガはただのストレッチではなく、身体はもちろん心も整えてくれる✴️そして、ヨガのポーズは力強くて美しいです🎵
最初はDVDを見ながら始めて、段々と欲が出てレッスンを受けに行くようになり、ヨガを始めて半年が過ぎた頃、自分がとても元気になっていることに気が付きましたクローバー
今では毎朝の習慣になり、欠かせないものになっています爆笑
自分が元気になると、「皆もヨガしたらいいのに。元気で穏やかでいられるのに。。。」そう思い始め、資格を取り今に至りますニコニコ

皆様も色んなきっかけでヨガを始められたと思いますニコニコきっかけはどうあれ、無理をしないように細く長~く続けて頂けたらと思います🎵

これから寒さも厳しくなってきますが、体調に気を付けてお過ごしくださいね~✴️
お時間があれば、是非遊びにいらしてくださいチューリップ



広島ヨガスタジオ103HP
https://www.studio-103.com