【廿日市校】
レベルがあがってきてます。
中高校生クラスは、アスリートモード。
ハイパフォーマンスで勝負する。
その中で得ることは沢山あります。
動きとは、ただ動くことのみならず、
相手がいる
スペース
展開
合図
駆け引き
など存在します。
その中で何が課題なのか？
バランス？
スピード？
切り返し？
判断力？
持久力？
と見つけることができます。
バランスが悪いなら、バランストレーニングの時にアドバイス。
スピードが足りないならスピードトレーニングで速くする。
切り返しが遅ければ、切り返しの練習やポジション。
判断力なら、状況判断や行動選択の経験。
持久力なら、持続するトレーニング。
など、個々にも合わせていきます。
廿日市からアスリート！
スポーツに必要な
速さ・強さ・柔らかさ
をしっかり高めます。
真剣勝負の中にも、リラックスや楽しさがあり、オンとオフが上手くなりましたね。
今は、陸上と野球の生徒！
でも、どんなスポーツの子でも必要な能力やパフォーマンスアップは同じです。
さらに、メンタルスキルも向上していきます。