広島市安芸区矢野で美顔調整セラピー、
骨盤矯正、産後骨盤矯正
リンパ整体
おっぱい体操教室をさせて頂いている
美由輝整体の澤田美由紀です
先日、矢野公民館で
おっぱい体操講習会を
開催させて頂きました
本当は
昨年の7月にさせて頂く
予定でしたけど
豪雨災害で中止になり
少しずつ落ち着いてきたと言うことで
この度
3月にさせて頂きました
おっぱい体操というと
皆さん、若い女性の為の体操と
思われがちなのですけど
この度は
幅広い年齢層の方々が
沢山集まって下さいました☺️
年齢など関係ない
女性にとって
とても大切な体操です
まず始めに
なぜ、おっぱい体操が大切なのか
女性ホルモンについてを、
お話させて頂いたので
おっぱい体操をとても真面目に
されていましたよ✨
この度も
まきちゃんこと、ゆるベジ先生に
女性ホルモンに良い
豆乳クッキーを作って頂き
お土産に持参させて頂きました🍪
とても、喜んで下さり
レシピが欲しいと言われる方も
いらっしゃいました
とても
和気藹々と進行させて頂き
楽しい時間を
ありがとうございました😃
皆さん、
おっぱい体操をして
美しく健康になりましょ😊
