１２月０２日(火)「気分スッキリ出もスッキリ」

夜１０時就寝　夜中１時半トイレ　また寝て５時ころ起床　そして朝散歩へ　このパターンで生活リズムはできているものの　寒くなるこれからは夜中に起きるのいややねと「八味地黄丸」試すも効き目無し　けつの穴に指突っ込まれる検査はいややねと　遠ざけていた泌尿器科へ重い腰を上げました　診察　処方　薬を飲んで　夜１０時就寝　夜中トイレ無し　あさ５時起床　いつもの朝散歩　まだ１日目ですが　良い兆候ですかね　気分よく近くの山から瀬戸内海　島が浮いて見えます(^^)/