産業カウンセラーのきたはらひろこです。
昨日はシニアのための
ダルクローズリトミック教室でした。
初めてのことが多く、ちょっと脳が疲れたので…
朝から美味しいものをたくさんいただきました。
チーズトーストに紅玉ジャム＆シナモンパウダー
プレーンヨーグルトに桃ジャム＆カルダモンパウダー
この桃ジャムは9月初めに作ったものです。
美味しくなりました。
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シニアのためというと
癒し系と思いがちですが、
やってみると
ダルクローズリトミックは違うんですよ。
1時間みっちり
脳とからだを使います。
普段やらないことばかりなので大変。
大変でも通うのはなぜか？
即興力がある先生がやさしいまなざしで
やさしくひとりひとりをみてくれるから。
ピアノの音があるから。
みんなの笑顔があるから。
できなくても間違えても落ち込まない。
そうすると、少しずつできているという
実感も湧いてきます。
ベテランの方たちの中に1月から入りました。
少しずつ
少しずつ
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この教室を見つけたのは私。
声楽家で呼吸法を指導している
平川先生がすすめてくださったから。
とても感謝しています。
恵比寿リトミック・ピアノ音楽教室
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