2月「たまごひよこサロン「骨盤ケア」(ママ編)のご報告です。 | 子育て支援 NPO法人ベビースマイル石巻 公式ブログ 

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こんにちは子育て世代包括支援センター「いっしょ」の奥山です。

ニコ2月のたまごひよこサロンのご報告です。

先月に引き続き、骨盤ケアです。

今回はママ対象で、妊婦さんの参加もありました。ラブラブ

 

妊娠・出産は女性の心も体も環境も変化していく中、自身のケアを忘れがち、

自宅に帰ってからもセルフケアができるようにイベント等を活用しましょう。

 

ニコニコ産後の骨盤を元に戻すことはとても大切なことで、戻っていないと次の妊娠の時に

困ることもあるそうです。体調にも影響しますのでケアしましょうね。ビックリマーク

 

 

ウインクママがお話しを聞いている間、なかよし保育園子育て支援センターの保育士さんとお絵かきタイム

おもちゃや絵本で遊んでいます。ラブラブ

 

 

ママは体操タイム。あせる

 

 

ママのお手伝い♪

トンネルを上手にくぐりました。わはは

ママはお子さんをつぶさないように頑張れますよね。

 

 

音譜骨盤付近の緊張を和らげる体操。

妊婦さんもできる体操です。

 

 

次回、たまごひよこサロン「ハンドマッサージで癒されよう」です。

自分を癒してあげましょう。

 

はてなマーク骨盤ケアに興味のある方

マタニティ・子育てひろばスマイル 2階 子育て世代包括支援センター「いっしょissyo」にて

2月28日(水)骨盤相談日10:30~12:00(定員4名)もあります。(予約必要)ビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

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